Как строить диалог о вегетарианстве.

После того, как мы принимаем решение о том, чтобы изменить свое питание, реакция окружающих может быть различна. По своему опыту я скажу, что рано или поздно, люди, узнающие о Вашем вегетарианстве начнут задавать вопросы. При том цели, которые преследуют интересующиеся, могут быть совершенно разными. Одни хотят узнать истинные причины такого изменения, а другие, возможно, захотят либо переубедить Вас, либо просто посмеяться над вашими принципами. Вот как раз разницу намерений очень важно отличать и знать, как именно с такими людьми общаться.

Очевидно, что успех диалога с человеком, не особо разбирающимся в вегетарианстве зависит от очень многих факторов. Я хотел бы поделиться с Вами советами, которыми сам 

пользуюсь.

Покажите свое отношение.

Первое, о чем хотелось бы сказать, это то, что Вы должны сразу расставить акценты в тех или иных областях предстоящего диалога. Предлагаю придерживаться следующих тезисов: 

Следите за эмоциями.

Нужно помнить, что, человек стоящий перед Вами, возможно в первый раз в жизни беседует с вегетарианцем и от ответов на его вопросы зависит то, какое впечатление у него сложится об этой философии в целом. Старайтесь не давать волю эмоциям и ведите разговор, используя факты, а не идите на поводу у чувств.

Проверенная информация.

Старайтесь говорить информацию, которую можно легко проверить в книгах, статьях, документальных фильмах, статистике и пр. Потому, как донести до человека идею, опираясь только на ощущения, этику или духовность достаточно трудно. Рассказывайте о том. что сами практикуете и показывайте все на примерах себя и других вегетарианцев.

Будьте терпеливы.

Я советую Вам быть готовым к самым банальным вопросам по этой теме. Например, помните всех доставшие вопросы про В12 И Omega3? Если Вы сейчас закатили глаза, то я угадал. Так вот, во-первых нам обязательно нужно знать ответы на эти вопросы, это очень важно. А во-вторых, приложить максимальное количество усилий, чтобы не реагировать резко (как я и писал ранее).

Постарайтесь не конфликтовать со своей второй половиной.

Вот о чем точно не стоит спорить в отношениях со своим Партнером, так это о питании. В отношениях самое главное - доверие. Покажите, что для Вас гораздо важнее сохранить теплые чувства в паре, чем оказаться правым_ой (как правило лишь за счет скандалов). Попробуйте показать, что вегетарианство - это интересно. Превратите это в игру, вместе готовьте завтраки, ходите за покупками, проверяйте чей чек будет дороже, а чей желудок легче :) Вполне вероятно, что со временем взгляды все же совпадут, поэтому просто наберитесь терпения.

Помните о дружелюбии.

Если Вы изначально покажете теплоту своих намерений и уважение ко взглядам собеседника, то скорее всего, получите такую же обратную связь. Человек должен быть уверен в том, что Вы его не осуждаете и не презираете его за какие-либо предпочтения. Если чувствуете, что кто-нибудь из вас начал злиться, переходить границы или воспринимать сказанное слишком близко к сердцу, то постарайтесь закончить диалог и сменить тему.

Расскажите о своем рационе.

Если диалог все же состоится и Вам удастся сохранить нить разговора о вегетарианстве, то вопрос: "Что же мне теперь есть, если не мясо?" не заставит себя долго ждать. И помните, ответ на этот вопрос очень... нет, не так... ОЧЕНЬ важен. Мы то с Вами понимаем ,что рацион вегетарианцев абсолютно не страдает после отказа от животной пищи, но нужно помнить, что у людей, питающихся классически, взгляды на вег. питание совершенно иные. Вспомните свой каждодневный рацион, из чего он состоит, что в нем превалирует и как Вы его составляли. Передайте эту информацию собеседнику и будьте уверены, его взгляды если не поменяются кардинально, то смягчатся уж точно. К примеру, я всегда отвечаю так:

"В целом, я ем все, но по большей части, мой рацион состоит из зерновых (рис, греча, рожь, кукуруза, пшеница и пр.), бобовых (нут, чечевица, маш, фасоль, горох и пр.), различных овощей, зелени, орехов, семян и фруктовых соков."

То есть, мало того, что Вы даете информацию о том, что вы едите, так еще и делитесь секретами, с помощью которых, человек начнет питаться более правильно.

Посоветуйте литературу и фильмы.

Кто знает, может человек усвоит информацию гораздо лучше, если будет черпать ее из таких источников, как книги и документальные фильмы. Благо, авторов и режиссеров творящих на данную тему, на сегодняшний день хватает. Например, вспомните фильм "Земляне", помните, какие чувства после этого Вас одолевали? Вот именно эти эмоции и нужно передать другим. Кстати, мой список рекомендаций  Вы сможете найти по ссылке: Книги и фильмы
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Вроде все)

У меня сейчас появилась идея писать такие статьи каждую неделю, поддержите репостом, если Вам это понравилось)

Мои соц.сети:

ВКонтакте
Instagram